Najnowsze

Kosmetyki wegańskie bez parabenów

1616Powszechnie się uważa, że powinniśmy dbać o żywność , ale o kosmetyki niekoniecznie. Z żywnością, zawierającą chemię, organizm jest w stanie sobie poradzić, ponieważ...

Pozbyć się bólu – to była moja motywacja

Taniec, sztuki walki, siatkówka, a może pilates? Jaką aktywność wybrać i czy to wystarczy, aby zrzucić zbędne kilogramy oraz pozbyć się bólu kręgosłupa. Oto...

A co ty wiesz o kolagenie?

Kolagen bardzo często używane słowo w medycynie, kosmetologii czy fizjoterapii. Kto z was spotkał się kiedyś z tym pojęciem? No właśnie w dzisiejszym świecie...

Zbadaj się i zyskaj zdrowie

Rak piersi co roku odbiera życie kilkunastu tysiącom polskich Kobiet – mamom, siostrom, przyjaciółkom. Często kobiety zbyt późno dowiadują się, że są chore –...

Byliśmy na „Spotkaniu Kobiet”

Byliśmy na "Spotkaniu Kobiet" (i nie tylko kobiet) z naszym miesięcznikiem "Ja, zdrowie i uroda" w Przechowalni Marzeń w Mikołajkach.  

Wybierz się z nami tam, gdzie przechowują marzenia

Zdrowo, smacznie, glutenfree, fit, wege takie właśnie będzie Spotkanie Kobiet. 9 marca w Przechowali Marzeń czekają na was pyszności. Przechowalnia Marzeń to przede wszystkim Dom....

Moja historia: Jak schudłam ponad 15 kilogramów

Każdy z nas często boryka się z sytuacjami w życiu które mocno potrafią wytrącić z równowagi. Pewne niepowodzenia i stany, gdzie czujemy się źle,...

Jak dbać o skórę zimą?

Pielęgnacja skóry zimą jest znacznie trudniejsza od tej wiosną i latem. Niska temperatura, silny i mroźny wiatr – wszystko to często powoduje podrażnienia skóry....

Reklama

Miesięcznik "Ja, zdrowie i uroda"

Wywiad

WYWIAD: Wiktor Piotrowski – dietetyk, diet coach, trener.

Jest absolwentem kilku prestiżowych uczelni, w tym Wydziału Nauki o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Jest także certyfikowanym Diet Coachem. Ukończył wiele kursów specjalistycznych...

Moja historia

Moja historia: Jak schudłam ponad 15 kilogramów

Każdy z nas często boryka się z sytuacjami w życiu które mocno potrafią wytrącić z równowagi. Pewne niepowodzenia i stany, gdzie czujemy się źle,...

Zdrowy talerz

ZDROWY TALERZ Zupa serowa z brokułami

Nie wiem jaka historia wiąże się z tą zupą i kto ją wymyślił, ale wiem jedno, w USA jest naprawdę popularna. Wiąże się to...