Najnowsze

Wygrać z boleriozą

Borelioza, nazywaną też chorobą z Lyme. Maleńki pajęczak zmienia plany tysiącom ludzi, aby nie powiedzieć – niszczy je… Czy z boleriozą można wygrać opowiada...

Zadbaj o swoje stopy

Jak zadbać o stopy? W końcu są one szczególnie narażone na urazy i podrażnienia, ponieważ to na nich opieramy największy ciężar. Najczęściej dbamy jedynie...

Naturalne środki łagodzenia bólu

Tabletki przeciwbólowe czy naturalne środki wyprodukowane przez przyrodę? Oto jest pytanie. Łatwiej iść do apteki, aby zakupić jeden z wielu leków uśmierzających ból. Z...

Pozbyć się zmarszczek

Jak wygładzić zmarszczki w domu w 15 min? Bez botoxu i drogich zabiegów medycyny estetycznej? Czy to możliwe naturalnymi metodami? Owszem. To nie czary...

Bądź piękna, bądź sobą

O marce Mary Kay, efektach po używaniu kosmetyków i warsztatach piękna rozmawiam z Joanną Chlewińską, konsultantką piękna Mary Kay. Dlaczego zainteresowała cię marka Mary Kay? Przed...

Plaża w Czernikach w nowej odsłonie

Szczególnie mieszkańcy Kętrzyna pamiętają jak do niedawna wyglądał akwen w Czernikach. Plaża, mimo, że w najbliższym sąsiedztwie naszego miasta nie zachęcała do wypoczynku. Teraz...

Natura przeciwko bólowi

Dlaczego lepiej unikać syntetycznych środków przeciwbólowych takich jak aspiryna czy ibuprofen? Szukasz alternatywy, ponieważ odczuwasz ból, ale chcesz trzymać się z daleka od konwencjonalnych...

Jak obniżyć indeks glikemiczny?

Dieta Low GI, czyli o niskim indeksie glikemicznym, stała się popularna kilka lat temu. Ostatnio nieco mniej się o niej mówi. Dotyczy to również...

Najnowsze

Przemyślenia spokojne i nie podlegające negocjacji

Wewnętrzny spokój to coś, co mnie zmieniło. Tamtego ranka obudziłam się tak jak zwykle, ale gdy poszłam do łazienki umyć twarz, wyczułam, że coś...

Miód i pyłek pszczeli w ciąży

Często otrzymuję wiadomości z pytaniem, czy kobiety w ciąży mogą spożywać produkty pszczele. Odpowiedź jest bardzo prosta, tak, pod warunkiem, że kobieta nie jest...

Pij wodę

Każdy z nas zgodzi się, że nasze ciała w większości wypełnia woda. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzienne zapotrzebowanie spożycia czystej wody...

Jak obniżyć indeks glikemiczny komponując posiłki?

Zabawnie jest czuć się kompozytorem żywności. Możemy skomponować solówki dla poszczególnych produktów spożywczych lub symfonię całego posiłku. Dobrze napisana staje się arcydziełem... ku zdrowiu...

Wygrać z boleriozą

Borelioza, nazywaną też chorobą z Lyme. Maleńki pajęczak zmienia plany tysiącom ludzi, aby nie powiedzieć – niszczy je… Czy z boleriozą można wygrać opowiada...