Natura przeciwko bólowi

Dlaczego lepiej unikać syntetycznych środków przeciwbólowych takich jak aspiryna czy ibuprofen? Szukasz alternatywy, ponieważ odczuwasz ból, ale chcesz trzymać się z daleka od konwencjonalnych...

Jak obniżyć indeks glikemiczny?

Dieta Low GI, czyli o niskim indeksie glikemicznym, stała się popularna kilka lat temu. Ostatnio nieco mniej się o niej mówi. Dotyczy to również...

Gdy ciało krzyczy: jeść!

Jesteś tym, co jesz. To hasło wydaje się być abstrakcją. Jednak ma w sobie bardzo dużo racji. Oczywiste jest to, że jeżeli zjesz czekoladkę...

Działanie miodu na serce i układ krążenia – cz. 2

Poruszyliśmy już kwestię leczenia osłabienia mięśnia sercowego, jego zapalenia oraz miażdżycy tętnic. Dzisiaj prezentujemy pozostałe remedia na inne problemy układu sercowo-naczyniowego. Nadciśnienie tętnicze oraz inne...

Regularna jazda konna na zdrowie

Robi się coraz cieplej. Zatem w ruch idą rowery, rolki i inne pojazdy rekreacyjne. A co powiecie na jazdę konną? Oto kilka powodów dlaczego...

„Antydepresantka” to mój osobisty lek

Aleksandra zmaga się z depresją poporodową. W świecie uważane jest, że pojawienie się dziecka dla matki to esencja miłości, a często nikt nie zauważa,...

Mam tarczycę

Nadmierne lub niedostateczne wytwarzanie hormonów przez tarczycę może być przyczyną szeregu nieprawidłowości w naszym organizmie. Na co zwracać szczególną uwagę? Dziś o nadczynności tarczycy...

Działanie miodu na serce i układ krążenia

Badania nad wpływem miodu na serce sięgają lat 40-tych i 50-tych ubiegłego wieku. Prowadzono wówczas badania na zwierzętach w Austrii i Niemczech, które dowiodły,...

Chcę zdrowo schudnąć. Jak to zrobić?

Istnieje wiele sposobów na walkę z kilogramami. Niektóre są dobre, inne budzą wiele kontrowersji, jeszcze inne mogą zagrażać zdrowiu, a nawet prowadzić do śmierci....

Wiosenne porządki zacznij od siebie

Przednówek to trudny czas dla naszego organizmu – wiosenne przesilenie może objawiać się spadkiem energii, obniżoną odpornością, zmęczeniem i bólami głowy. Warto w tym...

Najnowsze

Pieniądze za koronawirusa

Osoba poddana kwarantannie lub izolacji ma prawo do otrzymania świadczeń z tytułu choroby. Podstawą do ich wypłacenia jest decyzja państwowego inspektora sanitarnego. Za okres...

Deficyt wody coraz bardziej dotkliwy

Polska, choć leży w umiarkowanej strefie klimatycznej, nie jest krajem zasobnym w wodę. Dodatkowo, po rekordowo ubogim w opady styczniu 2020 r., można spodziewać...

Skarby kętrzyńskiego zamku

W 2019 roku prowadzono I etap badań archeologicznych związanych z odtworzenia średniowiecznych murów obronnych otaczających zamek krzyżacki w Kętrzynie. W trakcie badań odnaleziono kilkadziesiąt...

Szanuj wątrobę

Wątroba jest fabryką chemiczną organizmu. Bierze udział w ponad 500 niezbędnych do życia procesach biochemicznych. Jest niezbędna do życia i trzeba o nią dbać....

Niedobór witamin osłabia twoje ciało

Niedobór witaminy D3 i K2 jest przyczyną pojawiania się wielu chorób. Nie zawsze od razu wiemy, dlaczego zaczynamy mieć różne dolegliwości. A często chodzi...