Alergia pokarmowa – jak ją rozpoznać

Alergia pokarmowa może rozpocząć się zaraz po urodzeniu lub też pojawić się w późniejszym okresie życia. Może towarzyszyć jej tylko jeden objaw, ale może...

Miód i pyłek pszczeli w ciąży

Często otrzymuję wiadomości z pytaniem, czy kobiety w ciąży mogą spożywać produkty pszczele. Odpowiedź jest bardzo prosta, tak, pod warunkiem, że kobieta nie jest...

Pij wodę

Każdy z nas zgodzi się, że nasze ciała w większości wypełnia woda. Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzienne zapotrzebowanie spożycia czystej wody...

Jak obniżyć indeks glikemiczny komponując posiłki?

Zabawnie jest czuć się kompozytorem żywności. Możemy skomponować solówki dla poszczególnych produktów spożywczych lub symfonię całego posiłku. Dobrze napisana staje się arcydziełem... ku zdrowiu...

Wygrać z boleriozą

Borelioza, nazywaną też chorobą z Lyme. Maleńki pajęczak zmienia plany tysiącom ludzi, aby nie powiedzieć – niszczy je… Czy z boleriozą można wygrać opowiada...

Naturalne środki łagodzenia bólu

Tabletki przeciwbólowe czy naturalne środki wyprodukowane przez przyrodę? Oto jest pytanie. Łatwiej iść do apteki, aby zakupić jeden z wielu leków uśmierzających ból. Z...

Plaża w Czernikach w nowej odsłonie

Szczególnie mieszkańcy Kętrzyna pamiętają jak do niedawna wyglądał akwen w Czernikach. Plaża, mimo, że w najbliższym sąsiedztwie naszego miasta nie zachęcała do wypoczynku. Teraz...

Natura przeciwko bólowi

Dlaczego lepiej unikać syntetycznych środków przeciwbólowych takich jak aspiryna czy ibuprofen? Szukasz alternatywy, ponieważ odczuwasz ból, ale chcesz trzymać się z daleka od konwencjonalnych...

Jak obniżyć indeks glikemiczny?

Dieta Low GI, czyli o niskim indeksie glikemicznym, stała się popularna kilka lat temu. Ostatnio nieco mniej się o niej mówi. Dotyczy to również...

Gdy ciało krzyczy: jeść!

Jesteś tym, co jesz. To hasło wydaje się być abstrakcją. Jednak ma w sobie bardzo dużo racji. Oczywiste jest to, że jeżeli zjesz czekoladkę...

Najnowsze

Segregujesz – zyskujesz cz. 2

Dziś prezentujemy kolejne odpowiedzi na pytania w kętrzyńskiej kampanii Segregujesz - Zyskujesz. Więcej informacji znajdziecie na stronie www.miastoketrzyn.pl/segregujemy/ Czy są jakieś ogólne zasady dotyczące sortowania...

„Nieubogaceni” to historia prawdziwa, która chwyta za serce

- Gratulujemy i czekamy na więcej! – to słowa, które zewsząd były kierowane w stronę Barbary Okurowskiej Budrewicz, autorki książki pt. „Nieubogaceni”. W kętrzyńskiej...

Bitwa, której wynik miał rozstrzygnąć losy pierwszej wojny światowej

https://youtu.be/17Gy2rai0Z0 Prawie stu rekonstruktorów z Litwy, Łotwy, Białorusi, Rosji i Polski wzięło udział w Bitwie Zimowej na Mazurach. Wydarzenie z 1915 roku miało znaczący wpływ...

Eko-sprzątanie? Jak to zrobić?

Moda na bycie eko to jeden z trendów, które zyskały w ostatnich latach na popularności. Chcąc w jak najmniejszym stopniu ciążyć Matce Ziemi, przesiadamy...

Pomóż mamie dwójki maluchów, która zmaga się z rakiem piersi

Witam Was. Nazywam się Julita Kozłowska i jestem mamą dwójki cudownych dzieci, 2,5 letniego Bartka oraz 8-letniej Lenki i żoną wspaniałego męża. Do niedawna aktywna...