„Antydepresantka” to mój osobisty lek

Aleksandra zmaga się z depresją poporodową. W świecie uważane jest, że pojawienie się dziecka dla matki to esencja miłości, a często nikt nie zauważa,...

Mam tarczycę

Nadmierne lub niedostateczne wytwarzanie hormonów przez tarczycę może być przyczyną szeregu nieprawidłowości w naszym organizmie. Na co zwracać szczególną uwagę? Dziś o nadczynności tarczycy...

Działanie miodu na serce i układ krążenia

Badania nad wpływem miodu na serce sięgają lat 40-tych i 50-tych ubiegłego wieku. Prowadzono wówczas badania na zwierzętach w Austrii i Niemczech, które dowiodły,...

Chcę zdrowo schudnąć. Jak to zrobić?

Istnieje wiele sposobów na walkę z kilogramami. Niektóre są dobre, inne budzą wiele kontrowersji, jeszcze inne mogą zagrażać zdrowiu, a nawet prowadzić do śmierci....

Wiosenne porządki zacznij od siebie

Przednówek to trudny czas dla naszego organizmu – wiosenne przesilenie może objawiać się spadkiem energii, obniżoną odpornością, zmęczeniem i bólami głowy. Warto w tym...

Jak szybko poprawić stan włosów, skóry i paznokci?

Często głównym powodem kiepskiego stanu naszych włosów, skóry i paznokci jest niewystarczająca ilość krzemu. Oczywiście nie jest to jedyny pierwiastek odpowiedzialny za ich stan....

Pozbyć się bólu – to była moja motywacja

Taniec, sztuki walki, siatkówka, a może pilates? Jaką aktywność wybrać i czy to wystarczy, aby zrzucić zbędne kilogramy oraz pozbyć się bólu kręgosłupa. Oto...

A co ty wiesz o kolagenie?

Kolagen bardzo często używane słowo w medycynie, kosmetologii czy fizjoterapii. Kto z was spotkał się kiedyś z tym pojęciem? No właśnie w dzisiejszym świecie...

Zbadaj się i zyskaj zdrowie

Rak piersi co roku odbiera życie kilkunastu tysiącom polskich Kobiet – mamom, siostrom, przyjaciółkom. Często kobiety zbyt późno dowiadują się, że są chore –...

WYWIAD: Wiktor Piotrowski – dietetyk, diet coach, trener.

Jest absolwentem kilku prestiżowych uczelni, w tym Wydziału Nauki o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Jest także certyfikowanym Diet Coachem. Ukończył wiele kursów specjalistycznych...

Najnowsze

Zanim kupisz dziecku zabawkę

Dzieci doświadczają przez zabawę wielu emocji. Mały człowiek, którego fantazja nigdy nie zawodzi, zawsze potrafi znaleźć sobie coś, czym może się bawić. O czym...

Zimą nie trać włosów

Osłabione, bez życia, blasku i w nie najlepszej formie – takie bywają nasze włosy w sezonie zimowym, kiedy noszenie czapek, mróz i zmiany temperatur...

Pobudka! To ostatni dzwonek dla klimatu!

Dwutlenek węgla, jako składnik powietrza, to gaz niezbędny do życia. Jednak jego nadmiar jest nie tylko trujący, ale także przyczynia się do zmian klimatycznych, wpływających...

Pamiętaj o aktualnym adresie podczas choroby

Jesteś chory? Idziesz na zwolnienie lekarskie? Pamiętaj, by podać lekarzowi aktualny adres, pod którym będziesz przebywał w czasie chorobowego. Jeśli zmienisz miejsce pobytu w...

Zaśpiewają o najważniejszym wydarzeniu na świecie

Powoli wchodzimy w świąteczny czas. I zdawałoby się, że Koncert Bożonarodzeniowy, który odbędzie się 6 grudnia o godz. 18. w galerii Kętrzyńskiego Centrum Kultury...