Plaża w Czernikach w nowej odsłonie

Szczególnie mieszkańcy Kętrzyna pamiętają jak do niedawna wyglądał akwen w Czernikach. Plaża, mimo, że w najbliższym sąsiedztwie naszego miasta nie zachęcała do wypoczynku. Teraz...

Natura przeciwko bólowi

Dlaczego lepiej unikać syntetycznych środków przeciwbólowych takich jak aspiryna czy ibuprofen? Szukasz alternatywy, ponieważ odczuwasz ból, ale chcesz trzymać się z daleka od konwencjonalnych...

Jak obniżyć indeks glikemiczny?

Dieta Low GI, czyli o niskim indeksie glikemicznym, stała się popularna kilka lat temu. Ostatnio nieco mniej się o niej mówi. Dotyczy to również...

Gdy ciało krzyczy: jeść!

Jesteś tym, co jesz. To hasło wydaje się być abstrakcją. Jednak ma w sobie bardzo dużo racji. Oczywiste jest to, że jeżeli zjesz czekoladkę...

Działanie miodu na serce i układ krążenia – cz. 2

Poruszyliśmy już kwestię leczenia osłabienia mięśnia sercowego, jego zapalenia oraz miażdżycy tętnic. Dzisiaj prezentujemy pozostałe remedia na inne problemy układu sercowo-naczyniowego. Nadciśnienie tętnicze oraz inne...

Regularna jazda konna na zdrowie

Robi się coraz cieplej. Zatem w ruch idą rowery, rolki i inne pojazdy rekreacyjne. A co powiecie na jazdę konną? Oto kilka powodów dlaczego...

„Antydepresantka” to mój osobisty lek

Aleksandra zmaga się z depresją poporodową. W świecie uważane jest, że pojawienie się dziecka dla matki to esencja miłości, a często nikt nie zauważa,...

Mam tarczycę

Nadmierne lub niedostateczne wytwarzanie hormonów przez tarczycę może być przyczyną szeregu nieprawidłowości w naszym organizmie. Na co zwracać szczególną uwagę? Dziś o nadczynności tarczycy...

Działanie miodu na serce i układ krążenia

Badania nad wpływem miodu na serce sięgają lat 40-tych i 50-tych ubiegłego wieku. Prowadzono wówczas badania na zwierzętach w Austrii i Niemczech, które dowiodły,...

Chcę zdrowo schudnąć. Jak to zrobić?

Istnieje wiele sposobów na walkę z kilogramami. Niektóre są dobre, inne budzą wiele kontrowersji, jeszcze inne mogą zagrażać zdrowiu, a nawet prowadzić do śmierci....

Najnowsze

Inhalacje na katar

Wdychanie oparów ziół stosuje się głównie w celu złagodzenia kataru. Do miski z gorącą wodą dodajemy lawendę, rumianek i kilka kropel olejków eterycznych. Najlepszy...

Gdy nie masz ochoty żyć

Depresja jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych, niebezpiecznych i budzących lęk postaci choroby psychicznej. Nawet jeśli jesteśmy wolni od ukrytych obaw przed postradaniem zmysłów, pogrążeniem...

Dzień różowej wstążki

W imieniu Kętrzyńskiego Towarzystwa “AMAZONKI” serdecznie zapraszamy na 13. edycję obchodów Dnia Różowej Wstążeczki w Kętrzyńskim Centrum Kultury pod hasłem “Rak piersi nie zna...

Eco-czyści, czyli usługi sprzątania i opieki na każdą kieszeń

Sprzątanie z użyciem ekologicznych, certyfikowanych środków czystości, opieka nad zwierzętami w czasie dłuższej nieobecności ich właścicieli czy opieka nad grobami to oferuje rodzinna firma...

Antidotum na nerwy

Kiedy serce bije szybko, oddech staje się płytki, ciało jest spięte, a umysł roztacza przed nami wizje samych klęsk, ciężko się zrelaksować. Za stan...