„Ja, zdrowie i uroda” na targach Eko Rękodzieła

Pierwsze w Olsztynie i jedne z nielicznych wydarzeń tego typu w województwie warmińsko-mazurskim! Już 30 marca 2019 roku odbędą się wyjątkowe Targi Eko-Rękodzieła. Oczywiście...

Patrz w oczy dziecka

Dzieci – nie tylko dorośli – są bardzo wrażliwe na wysyłane w ich kierunku w czasie rozmowy sygnały. Patrzenie w oczy sprzyja nawiązaniu lepszego...

Pozbyć się bólu – to była moja motywacja

Taniec, sztuki walki, siatkówka, a może pilates? Jaką aktywność wybrać i czy to wystarczy, aby zrzucić zbędne kilogramy oraz pozbyć się bólu kręgosłupa. Oto...

Moja historia: Jak schudłam ponad 15 kilogramów

Każdy z nas często boryka się z sytuacjami w życiu które mocno potrafią wytrącić z równowagi. Pewne niepowodzenia i stany, gdzie czujemy się źle,...

WYWIAD: Wiktor Piotrowski – dietetyk, diet coach, trener.

Jest absolwentem kilku prestiżowych uczelni, w tym Wydziału Nauki o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Jest także certyfikowanym Diet Coachem. Ukończył wiele kursów specjalistycznych...

Przetrwaj zimę stosując naturalne metody

Co zrobić, aby zlikwidować ryzyko zachorowania i utraty pieniędzy z tym związanych, czasu, zdrowia czy energii? Te pytania nurtują nas bardzo często, brak wystarczającej...

Znaczenie dobrych relacji w dzieciństwie

Nie ma wątpliwości, że relacje międzyludzkie we wczesnym okresie życia wpływają na sposób radzenia sobie ze stresem w wieku dojrzałym. W interesującym badaniu na zwierzętach,...

Dobre słowo jak lekarstwo

Dobre słowo, uznanie i pochwała bardzo rzadko znajdują wyraz w naszym codziennym życiu. Tak się jakoś dzieje, że zapominamy docenić syna lub córkę, kiedy...

Podróż w stronę optymalnego zdrowia

Miesiąc temu składaliśmy sobie noworoczne życzenia: zdrowia, szczęścia, pomyślności i jeszcze raz zdrowia. I podkreślamy „bo zdrowie jest najważniejsze”. Czy naprawdę myślisz, że życzenie...

Najnowsze

Inhalacje na katar

Wdychanie oparów ziół stosuje się głównie w celu złagodzenia kataru. Do miski z gorącą wodą dodajemy lawendę, rumianek i kilka kropel olejków eterycznych. Najlepszy...

Gdy nie masz ochoty żyć

Depresja jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych, niebezpiecznych i budzących lęk postaci choroby psychicznej. Nawet jeśli jesteśmy wolni od ukrytych obaw przed postradaniem zmysłów, pogrążeniem...

Dzień różowej wstążki

W imieniu Kętrzyńskiego Towarzystwa “AMAZONKI” serdecznie zapraszamy na 13. edycję obchodów Dnia Różowej Wstążeczki w Kętrzyńskim Centrum Kultury pod hasłem “Rak piersi nie zna...

Eco-czyści, czyli usługi sprzątania i opieki na każdą kieszeń

Sprzątanie z użyciem ekologicznych, certyfikowanych środków czystości, opieka nad zwierzętami w czasie dłuższej nieobecności ich właścicieli czy opieka nad grobami to oferuje rodzinna firma...

Antidotum na nerwy

Kiedy serce bije szybko, oddech staje się płytki, ciało jest spięte, a umysł roztacza przed nami wizje samych klęsk, ciężko się zrelaksować. Za stan...