Chcę zdrowo schudnąć. Jak to zrobić?

Istnieje wiele sposobów na walkę z kilogramami. Niektóre są dobre, inne budzą wiele kontrowersji, jeszcze inne mogą zagrażać zdrowiu, a nawet prowadzić do śmierci....

Wiosenne porządki zacznij od siebie

Przednówek to trudny czas dla naszego organizmu – wiosenne przesilenie może objawiać się spadkiem energii, obniżoną odpornością, zmęczeniem i bólami głowy. Warto w tym...

Wybierz się z nami tam, gdzie przechowują marzenia

Zdrowo, smacznie, glutenfree, fit, wege takie właśnie będzie Spotkanie Kobiet. 9 marca w Przechowali Marzeń czekają na was pyszności. Przechowalnia Marzeń to przede wszystkim Dom....

WYWIAD: Wiktor Piotrowski – dietetyk, diet coach, trener.

Jest absolwentem kilku prestiżowych uczelni, w tym Wydziału Nauki o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Jest także certyfikowanym Diet Coachem. Ukończył wiele kursów specjalistycznych...

ZDROWY TALERZ Zupa serowa z brokułami

Nie wiem jaka historia wiąże się z tą zupą i kto ją wymyślił, ale wiem jedno, w USA jest naprawdę popularna. Wiąże się to...

Miód w diecie cukrzycowej

Dieta cukrzycowa wymaga dyscypliny i konsekwencji. Wiele informacji dotyczących możliwości wykorzystywania miodu przez cukrzyków, zawartych w poradnikach i artykułach popularnonaukowych jest niejednoznacznych. Część z nich...

Najnowsze

Składaj wniosek o świadczenie 500+ dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji

Od 2 września można składać wnioski o świadczenie dla osób niezdolnych do samodzielnej egzystencji. Jest to specjalny formularz ESUN dostępny w każdej placówce ZUS...

Byliśmy na Mazurskich Targach Sportów Wodnych

W dniach 6-8 września 2019 w porcie Stranda w Giżycku odbyła się 12 edycja Mazurskich Targów Sportów Wodnych. W imprezie wzięli udział wystawcy z...

XII MAZURSKIE TARGI SPORTÓW WODNYCH – 6-8 WRZEŚNIA 2019

Serdecznie zapraszamy na XII edycję Mazurskich Targów Sportów Wodnych. Po raz kolejny będzie można zobaczyć nowości rynkowe, a także dokonać zakupów na posezonowej giełdzie...

S16 – Czy tędy droga do porozumienia? Ratujmy Mazury!

Nasilają się protesty przeciwko planowanej przez GDDKiA drodze S16, która ma przeciąć Mazury. Pięć gigantycznych mostów, dziesiątki obiektów inżynieryjnych, miliony ton przemieszczonych mas ziemi....

Coraz większe kwoty wstrzymanych świadczeń chorobowych

Co robimy na zwolnieniu lekarskim i w jaki sposób je wykorzystujemy może sprawdzić Zakładu Ubezpieczeń Społecznych oraz płatnicy, którzy zgłaszają do ubezpieczenia chorobowego więcej...