Inhalacje na katar

89

Wdychanie oparów ziół stosuje się głównie w celu złagodzenia kataru. Do miski z gorącą wodą dodajemy lawendę, rumianek i kilka kropel olejków eterycznych. Najlepszy będzie olejek eukaliptusowy, sosnowy lub rozmarynowy, który łatwo dostać w sklepie zielarskim. Nachylamy się nad miską, nakrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy wonne opary przez około 15 minut. Zabiegi pomagają w rozrzedzeniu zalegającego śluzu i ułatwiają jego wydalanie z dróg oddechowych.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here