Sok na ugaszenie pragnienia

28

Sok na ugaszenie pragnienia możemy serwować nie tylko w upalne lato. Pomarańcze, grejpfrut i cytryna to owoce zawierające dużo witamin, które stanowią doskonałą broń i doskonałe zaopatrzenie całego układu immunologicznego w walce z zagrożeniami.

5 pomarańczy

1 grejpfrut

1 cytryna

1 szklanka czystego syropu klonowego

1 szklanka lodu (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia

Wycisnąć sok z pomarańczy, grejpfruta i cytryn. Przy wyciskaniu soku z grejpfruta najlepiej wykorzystać całe cząsteczki owocu, gdyż zawierają one zdrowy błonnik, który wpływa korzystnie na proces trawienia pokarmu. Warto pamiętać o tym, że w czerwonych i różowych grejpfrutach znajduje się więcej sprzyjających zdrowiu antyoksydantów niż w tych żółtych! Przelej wyciśnięty sok z owoców do dzbanka i wymieszaj z syropem klonowym i dodaj lód.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here